Kış aylarında bağışıklık nasıl korunur? C vitamini farklı besinlerde de bulunuyor

Mevsim değişimiyle birlikte grip yükseliş belirlendi. Sağlık profesyonelleri, kış mevsiminde bağışıklığı güçlendirmek amacıyla belirtti. Diyetisyen Gizem Güneş, öncelikle vücut direncini kurmaya faydalı işe yarayabilecek besinler hakkında uyarı verdi.

İşte kış aylarında vücut direnci nin desteklenmesine faydalı olabilecek önemli tavsiyeler ve C vitamini kaynakları. Unutmayın, bu vitamin, sadece|yalnızca|sadece) portakal, mandalina ve greyfurtta bulunmuyor. Birçok kaynakta mevcuttur ve her bireyin sağlığına yardımcı sunabilir.